WALK  & TALK - Stockholm

"Powerwalk med coaching och bollplank "

För dig som inte vill sitta i en klientstol på en mottagning finns power walk (PW) med coachande samtal att tillgå.

Du bestämmer själv takten samt innehålleti samtalet.
Vi kan förslagsvis ta en tur runt Djurgården eller Årstaviken.

Vill du inte gå hela tiden kan vi ta en paus på en bänk och fortsätta samtalet - du bestämmer.

Att hjärtat och hjärnan får ett bättre samarbete när man är gåendes ute i den friska luften och med det kan tänka på ett bättre och klarare sätt är bevisat.

Bevisat via forskning är även att det är den bästa medicinen mot psykisk ohälsa och depression, så varför inte förena dessa två magiska verktyg till ett.

Pris:

45-60 min  1.500kr

Välkommen!